Brainspotting
Brainspotting to terapia, która czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samoreorganizacji. Została odkryta w 2003 roku przez Davida Granda, znanego między innymi jako innowatora metody EMDR.
Brainspotting jest terapią wykorzystującą odpowiednią pozycję oczu, świadomość somatyczną, skupioną uważność oraz głębokie dostrojenie terapeuty, aby przetworzyć i uwolnić pamięć traumy. Jest niezwykle precyzyjnym neurobiologicznym narzędziem, dzięki któremu możemy zlokalizować, przetworzyć i uwolnić pamięć przykrych doświadczeń, które często pozostają poza zasięgiem świadomości.
Dzięki procesowi Brainspotting i naturalnej zdolności mózgu do samoskanowania, samoreorganizacji i samoleczenia, zostaje przywrócony stan psycho-fizjologicznej równowagi. Kiedy brainspot jest aktywowany, głęboki mózg wydaje się sygnalizować, że odnaleźliśmy sieć neuronalną związaną z nieprzetworzoną traumą. Wielokrotnie, pierwotnie związany z aktywacją i przykrym doświadczeniem brainspot, staje się swego rodzaju zasobem oraz źrodłem psychologicznej elastyczności i rezyliencji.
W Brainspotting relacja terapeutyczna jest fundamentalna. Empatyczna i dostrojona obecność terapeuty ma działanie uzdrawiające i stworzy „kontenerującą ramę” podczas przetwarzania, czy „uzdrawiającą bańkę” w procesie terapii, dzięki Podwójnej Ramie Dostrojenia.
Dla kogo?
Organizm pracuje nieprzerwanie, aby utrzymać homeostazę systemu. Doświadczenie traumy osłabia elastyczność układu nerwowego i zdolność organizmu do samoregulacji. Dzięki skoncentrowanej i bezpośredniej pracy na aktywnym układzie nerwowym klienta i jego fizjologii, Brainspotting umożliwia precyzyjne i pełne przetworzenie urazu, przywracając systemowi utraconą homeostazę.
W wyniku tego procesu, klienci doświadczają zarówno szybkiej ulgi, jak i głębokiego wglądu.
Brainspotting może być również wykorzystany w szeroko rozumianym rozwoju osobistym i pomocny w rozwiązaniu wewnętrznych ograniczeń, będących barierą w realizacji celów czy samospełnieniu. Znajduje zastosowanie w zwiększaniu potencjału, kreatywności i wydajności artystów, sportowców, leaderów oraz mówców publicznych.
Źródło: https://brainspotting.pl
Terapeuta:
Katarzyna Gołębiowska